咨询
蒜香猪肉唰唰锅
质料（4人份）
| 涮里脊肉片 | 400-500g |
| 大蒜 | 1瓣 |
| 菠菜 | 1把 |
| 韭菜 | 1把 |
| 芽菜 | 1袋 |
| 水 | 4杯 |
| 酒 | 2大勺 |
| 鸡精 | 1/2小勺 |
| 白芝麻 | 1大勺 |
| 芝麻油 | 1大勺 |
| 宾治（市售商品） | 适量 |
| 韩国泡菜 | 60-70g |
做法
- 大蒜拍碎。。。。 。。。菠菜洗净根部，，，，，对半竖切开。。。。 。。。韭菜切段约莫4-5厘米长。。。。 。。。芽菜去须根
- 锅内倒芝麻油，，，，，小火热锅后将大蒜倒入翻炒。。。。 。。。爆香后加水和鸡精煮开。。。。 。。。加入芝麻粉，，，，，将蔬菜一点点放进锅中煮熟。。。。 。。。中途一边撇开浮沫，，，，，一边涮肉，，，，，蘸取加了泡菜制作而成的调味料味道越发！
温馨提醒
猪肉搭配大蒜，，，，，有助于体力的恢复、对身体起到保温作用。。。。 。。。大蒜能够资助人体更好地吸收猪肉里富含的维他命B，，，，，缓解积压已久的疲劳。。。。 。。。芝麻里富含的矿物质，，，，，无论何时，，，，，都可以增进血液流通。。。。 。。。